Cuide da sua saúde e ainda saboreie pratos deliciosos com o nosso e-book de receitas nutritivas!

As 10 opções foram pensadas para promover uma alimentação saudável, incentivando a inclusão de mais frutas e verduras nas refeições diárias. E o melhor: são fáceis de fazer e podem ser preparadas por qualquer pessoa, independentemente da experiência na cozinha!

Com o intuito de promover hábitos saudáveis desde cedo, as receitas são perfeitas para toda a família, especialmente para as crianças e adolescentes. Eles vão amar cada uma delas!

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Confira as receitas que você vai encontrar no livro:

SALGADAS:
– Kibe de berinjela
– Torta de legumes
– Arroz de couve-flor
– Charuto de couve
– Torta básica

DOCES:
– Bolo de banana sem açúcar
– Brownie de batata-doce
– Bolo de cabotiá
– Pudim de leite em pó
– Mousse de chocolate com abacate

Esse livro de receitas é uma publicação do Programa Aprendendo com Prazer, do Instituto Arcor, feito com muito carinho pela culinarista Tassiane de Fátima Castilho.